Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 32,30g | Prot: 60,66g | Carb: 199,78g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Изюм, Молокія Йогурт 2,5%, Сила Геркулеса 8Злаков. Pranzo: Оливки, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане, Кукурузная Каша. Cena: Тыква, Изюм, Vivo Йогурт 2,5%, Капуста, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksiqwest
|