Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 65,45g | Prot: 73,46g | Carb: 174,23g.
Colazione: Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое), Совок Ветчина Классическая, Увелка Каша 4 Злака. Pranzo: Куриная Ножка, Борщ. Cena: Кофе, Магнит Продукт Сычужный Голландский, Свинина, Белый Хлеб, Творожная Запеканка. Snacks/Altro: SPAR Свинина Любительская, Мандарины, Овсяное Печенье. Di più...
|
|
189 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanochka9226
|