Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 51,44g | Prot: 36,16g | Carb: 159,11g.
Colazione: Арахис, Финик, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Багет Французский, Сушки. Pranzo: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Арахис, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
1500 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakim84
|