Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2781 kcal
|
Gras: 108,78g | Prot: 113,91g | Carb: 284,91g.
Colazione: Избенка Сырники Творожные 5%. Pranzo: Капустный Салат, Рис Отварной, Треска Отварная, Омлет с Молоком. Cena: Каравай Лаваш "Армянский", Kozel Пиво Темное, Русский продукт Московский Картофель, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Сельдь Соленая, Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Братья Караваевы Печенье с Лимоном и Малиной, Братья Караваевы Креветки с Соусом Коктейль, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_fit
|