Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 82,94g | Prot: 110,09g | Carb: 201,72g.
Colazione: SPAR Козинак Арахисовый, Лента Яблоко Семеренко, Мёд, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские. Pranzo: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Банан. Cena: S7 Сэндвич с Сыром, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Сырные Хлебцы. Di più...
|
|
1869 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LowSun
|