Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 46,02g | Carb: 113,56g.
Colazione: Ячневая Каша на Воде, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Pranzo: Чай с Сахаром, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рассольник. Cena: Amway Протеин с Кальцием, Матвейка Молоко. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Ellittica - 52 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marina_kurelekh
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