|
ОБ-90,5см.;ОТ-62см.;ОГ-83см.;
Обхват бедра:51см./50,5см.;
Голень-32,5см./32,7см.
Обхват по линии пупка-72см.
жир-18,9%;
вода-59,9%;
мышцы-38,0%.
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 133,49g | Carb: 194,95g.
Colazione: Овсянка на Молоко-Воде, Йогурт Домашний, Замороженная Черника, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Pranzo: Булгур в Мультиварке, Сайда с Овощами в Мультиварке, Салат с Фасолью,Луком и Перцем. Cena: Свиная Корейка Запеченная с Луком и Сыром, Пиканта Аджика Домашняя, Греческий Салат. Snacks/Altro: Kinder Maxi, Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сто Пудов Отруби Овсяные, Йогурт Домашний, Молокия Сыр Кисломолочный Нежирный 0,2%, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Галка Цикорий Плюс, Рулет с Орехами, Йогурт Домашний, Соленики. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|