Diario di marinakhrul, 10 feb 18

отлично, последние дни что то не понятное было с моим весом то + то -,чуть не психонула и не сорвалась, но я выдержала и за это мне награда -500гр,юхуу😝🙌💪👍

77,9 kg Perso fino ad ora: 9,1 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1319 kcal

Gras: 49,76g | Prot: 77,74g | Carb: 142,64g.   Colazione: Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Cena: Малятко Сушки, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Яблоко, Квасоля Фасоль в Томате, Куриные Котлеты. Di più...