Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2011
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 55,87g | Prot: 97,62g | Carb: 189,92g.
Colazione: Yogurt Fibre Bianco Cereali, Kellogg's nice morning, Latte. Pranzo: Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Pollo Arrosto. Cena: Biscotto Dolce Al Gusto Di Cocco (Alitalia), Cipolle Dolci, Carne di Maiale, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Bianco, Lasagne senza Carne con Verdure. Snacks/Altro: Pesca, Prugne, Tè senza Zucchero. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pelu1963
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