Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 60,04g | Prot: 82,79g | Carb: 117,52g.
Colazione: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Дикси Сыр Адыгейский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Pranzo: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Тушеные Овощи, Паштет из Куриной Печени Cherxen, Коломенское Благодатный Хлеб. Cena: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом и Курагой Cherxen. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. Di più...
|
|
1907 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|