Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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474 kcal
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Gras: 19,36g | Prot: 26,42g | Carb: 51,09g.
Colazione: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Мария Черевкова
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