Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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77,0 kg
Perso fino ad ora: 16,0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 189,01g | Prot: 65,35g | Carb: 42,72g.
Colazione: Pork Shoulder (Whole), Soy Sauce. Pranzo: Morton Salt, President Soft Ripened Brie Cheese, Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado. Cena: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Altro: International Delight Vanilla One Touch Latte, Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 11 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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