Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
|
81 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 74,86g | Prot: 135,07g | Carb: 124,42g.
Colazione: Красный Октябрь Кара-Кум, Краскон Красноярская Птичка, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан. Pranzo: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Оливки Грекэлита, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Гречка, Куриная Грудка. Cena: Скумбрия. Snacks/Altro: Energy Diet Коктейль "Латте". Di più...
|
Aumentando 21 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia1984b
|