Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 27,28g | Prot: 76,19g | Carb: 133,17g.
Colazione: банан Мини, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Каша Пшенная. Pranzo: Яйцо (Целое), Брокколи на Пару, Тефтели Куриные, Гречка Вареная. Cena: Rich Сок Томатный , Панська Нива Горошек Зеленый, Консервированный, Красная Фасоль (Консервированная), Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Сыр Адыгейский. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marinka199
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