|
14.Hafta 96. Gün
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 36,94g | Prot: 72,23g | Carb: 126,99g.
Colazione: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Pranzo: Kıymalı Karnabahar, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Yoğurt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı. Snacks/Altro: Ananas, Elma, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Yeşil Çay, Ceviz, Danone Activia Sade. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|