Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 17,34g | Prot: 28,11g | Carb: 107,95g.
Colazione: Huevo Revuelto, Marraqueta, Copacabana Cacao Amargo, Miel, Svelty Leche Descremada. Pranzo: Lechuga, Arroz Blanco. Snacks/Altro: Sandía, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Bacan Cata! A pasito lento y comiendo de todo, pero porcionado es la mejor forma de bajar sanamente (:
18 feb 18 da utente: valentinanunu
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Jajajaja sii estoy muy feliz por todos los cambios que estoy haciendo 😄
18 feb 18 da utente: CataH22
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Felicitaciones , bajar despacio es lo mejor , yo tengo planificado 1 kilo al mes nada más, es lo más sano para el cuerpo y la mente .
18 feb 18 da utente: violecs
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Yo también tengo por meta bajar un kilo por mes aproximadamente 😉 igual lo mejor es que he disfrutado el tiempo que llevo con los cambios de hábitos en vez de sufrir o sentirme mal me produce una gran alegría 😄
18 feb 18 da utente: CataH22
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Storia del Peso di CataH22
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