Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 160,12g | Prot: 88,13g | Carb: 35,39g.
Colazione: Zucchini, Broccoli, Great Value Chicken Thighs, Calavo Avocado, Johnsonville Original Summer Sausage, President Soft Ripened Brie Cheese. Snacks/Altro: Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, Morton Salt, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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