Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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90 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 109,16g | Prot: 118,55g | Carb: 99,77g.
Colazione: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Asiago, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mela Stark, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Zucchine Gratinate, Le Freschette Porchetta. Cena: Mela Stark, Conad Gallette di Mais Biologiche, Condimento per Caesar Salad, Riso alla Cantonese, McDonald's Caesar Salad Pollo alla Piastra. Di più...
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299 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riodda
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