Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 8,17g | Prot: 27,88g | Carb: 181,48g.
Colazione: Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Махеевъ Клубничный Джем. Pranzo: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Постный Борщ. Snacks/Altro: Ашан Банан, Яблоко Желтое. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Мария Черевкова
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