Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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90 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 60,32g | Prot: 94,93g | Carb: 145,15g.
Colazione: Don Simon Succo d'arancia, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Asiago, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Mela Stark, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Insalata Mista Verde. Cena: Mela Stark, Conad Gallette di Mais Biologiche, Parmigiano Grattugiato, Olio d'oliva, Consilia Minestrone alla Montanara. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Riodda
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