Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 72,11g | Prot: 61,97g | Carb: 204,17g.
Colazione: Bounty Bounty, Чай с Молоком, Nordic Каша 4 Злака, Мёд, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Barilla Спагетти #5. Cena: Мяснушки Пельмени. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Традиционное, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Чай с Молоком. Di più...
|
|
1936 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NatalyaMyr
|