Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 49,79g | Prot: 104,67g | Carb: 79,88g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Pan de Trigo 100% Integral, Verónica Queso Cuartirolo Descremado. Pranzo: Café Espresso, Tregar Queso Blanco Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lechuga, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. Cena: Dos Hermanos Discos, Dos Hermanos Aritos de Arroz, Santa Elena Kani Kama, SanCor Queso en Hebras Light, Sadia Acelga Congelada, Clara de Huevo, Huevo, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Cebollas, Langostinos. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal. Di più...
|
|
430 kcal
|
Esercizio:
trote 8,5 kph - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monicakim23777
|