Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 60,24g | Prot: 177,56g | Carb: 155,43g.
Colazione: Ветчина Индейки, Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Fit Parad Горячий Шоколад. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Кинза, Редька, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редька, Приготовленная Чечевица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Апельсин, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апельсин, Вареное Яйцо, Новая Деревня Кефир 1%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antipovamargo
|