|
Всем привет, я уже тут месяц, но ничего толком не писала, немножечко о себе. Когда то я и не нуждалась в этом приложение, но сейчас я просто уже бью сирену. Буквально полтора года назад я весила 60 кг и вообще ни о чем не парилась, но 8 месяцев назад я родила и поправилась сначала на 14 кг, но думаю ладно ничего страшного, скину. Но когда я перестала кормить грудью я поправилась ещё на 4, и это уже жесть, 78 кг, да я никогда столько не весила😱, и вот стараюсь обратно привести себя в форму, но пока не вижу никаких результатов. Хотя хожу в зал плюс занимаюсь дома, стараюсь правильно питаться, но углеводов все равно многовато получается, вот щас прохожу врачей, может сбой какой в организме.
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
536 kcal
|
Gras: 24,22g | Prot: 23,43g | Carb: 62,32g.
Colazione: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кофе, Гост Говядина Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь на Пару, Капуста Тушеная. Di più...
|
peso stabile
|