Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2649 kcal
|
Gras: 86,02g | Prot: 133,79g | Carb: 326,56g.
Colazione: Овсяная Крупа, Сыр Российский, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Приосколье Куриные Сердечки, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Лазовский Творог 5%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Altro: Миндаль, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Sportline Dynamic Mass Gainer, Хлеб Бородинский, Вкусные Консервы Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dжамиля
|