Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 68,19g | Prot: 76,49g | Carb: 158,39g.
Colazione: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Pranzo: Salame, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Antiche Delizie Lasagne alla Bolognese, Fiorentini SI & no di Riso, Mela Stark, Asiago. Cena: Valledoro Sungri, Prosciutto di Tacchino, Idee Gustose Arrosto di Pollo con Ripieno di Speck, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Stark. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Riodda
|