Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
103,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 48,25g | Prot: 255,53g | Carb: 191,50g.
Colazione: Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Кофе, Зеленый Лук, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Укроп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ежевика, SPAR Клубника Быстрозамороженная. Pranzo: Увелка Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Зубатка, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Snacks/Altro: Яичный Белок, Нежинская Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
3088 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 29 minuti, Dormire - 1 minuto. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Boobless2004
|