|
10 кг жира
|
72 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3924 kcal
|
Gras: 150,42g | Prot: 137,11g | Carb: 511,88g.
Colazione: Маккорн Кукурузные Палочки, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пицца с Ветчиной и Грибами. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зефир, Малиновое Варенье, Сыр Российский, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. Cena: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Блинчики, Говядина Тушеная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Altro: Печеное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|