|
16. Hafta 110. Gün
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 46,80g | Prot: 69,25g | Carb: 106,98g.
Colazione: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Domatesler, Maydanoz, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Roka (Roket), Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Light Beyaz Peynir. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Somon, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Altro: Çilek, Ananas, Badem, Ülker Piko, Danone Activia Sade, Hurma, Ceviz. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|