Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 69,01g | Prot: 56,08g | Carb: 244,24g.
Colazione: Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье Постное, Яблоко, Масло Подсолнечное, Фасоль Отварная. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Постный Борщ. Cena: Мёд, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Своя Линия Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кунжут+Лен Конфеты, Фасоль Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Апельсин, Своя Линия Финики Сушеные, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1861 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, пилатес - 18 minuti, пять жемчужин - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Swetlana67
|