|
17. Hafta 114. Gün
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 39,50g | Prot: 68,21g | Carb: 131,87g.
Colazione: Roka (Roket), Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bahçıvan Light Beyaz Peynir. Pranzo: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Cena: Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Mercimek Çorbası, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Altro: Kivi Meyvesi, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Danone Activia Sade, Hurma, Ceviz. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|