|
8,8 кг жира
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 40,76g | Prot: 272,32g | Carb: 123,61g.
Colazione: Сахар, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Красная Цена Творог 1,8%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мёд, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо. Pranzo: Пшеничная Каша, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Каждый День Треска Филе в Кляре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Кефир 2,5%, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|