Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2617 kcal
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Gras: 89,40g | Prot: 123,22g | Carb: 332,04g.
Colazione: Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Mermelada, Finlandia Queso Crema Light, Cormillot Pan Integral con Salvado, Durazno, Zumo de Limón. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuadril, La Paulina Queso Tybo, Lentejas Cocidas, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Fideos. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Espaguetis, Aceite de Oliva Extra Virgen, Peceto. Snacks/Altro: Nuez, Almendras, Cofler Block (38g), Pistachos Tostados en Seco (Salados). Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di monchosalgueiro
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