|
8,6 кг жира
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 29,12g | Prot: 188,82g | Carb: 170,89g.
Colazione: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Pranzo: Сахар, Каждый День Треска Филе в Кляре, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Cena: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,1%, Вареники с Творогом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Altro: Киви, Варенье из Смородины, Яблоко. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|