Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 40,15g | Prot: 74,89g | Carb: 92,26g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Delba Мюсли с Изюмом и Орехами. Pranzo: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кефаль, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Snacks/Altro: Нектарины, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Di più...
|
|
2045 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Ходьба - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кимики
|