Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 54,59g | Prot: 51,90g | Carb: 195,31g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Шоколадница Капучино, Тануки Суши Унаги, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Тануки Суши Лосось, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Нам Ням Слойка с Сыром. Cena: Хрустим Гренки Пшенично-Ржаные со Вкусом "Острый Сыр", Pringles Чипсы со Вкусом Краба, Светлое Пиво, Каравай Биточки Куриные, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Банан, Красные Помидоры. Di più...
|
|
152 kcal
|
Esercizio:
Планка - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beautysfera
|