|
9,7 кг жира
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 57,10g | Prot: 177,07g | Carb: 154,73g.
Colazione: Картофельное Пюре, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Bonduelle Кукуруза, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Каждый День Треска Филе в Кляре, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|