Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 44,64g | Prot: 73,93g | Carb: 98,01g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Медом. Cena: Сыр Российский, Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ksenia0909
|