Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 19,86g | Prot: 56,68g | Carb: 207,41g.
Colazione: Корица, Капучино, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Гречневая, Яблоко Зеленое. Pranzo: Хлеб Черный, Чеснок, Куриные Грудки, Гороховый Суп. Cena: Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Чеснок, Гороховый Суп. Di più...
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1529 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekaterina_marchenko
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