Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 64,98g | Prot: 87,27g | Carb: 127,72g.
Colazione: Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Pranzo: Сыр Российский, Хлебцы, Куриный Суп. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Вода, Danone Творог Мягкий 5%, Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Фармстандарт Компливит. Di più...
|
|
1270 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 50 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 3 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di romova.baba
|