Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
|
58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
910 kcal
|
Gras: 28,31g | Prot: 60,83g | Carb: 108,70g.
Colazione: Вологжанка Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Борщ с Курицей. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис с Овощами. Snacks/Altro: Black Dragon Чай Молочный Улун, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин, Зеленое Яблоко, Велком Сервелат Кремлевский, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
244 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beautysfera
|