Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 28,58g | Prot: 62,41g | Carb: 96,04g.
Colazione: Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Aldi Tijgerbrood Wit, Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+. Pranzo: SoyGood Sojadrink, Chiquita Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lieke is vrij Havermout. Cena: AH Maaltijdsalade Geitenkaas, De Molenhoeve Ciabatta. Snacks/Altro: Royal Green Whey Protein Isolate. Di più...
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2558 kcal
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Esercizio:
укладка - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Shopping - 3 ore, Doccia - 1 ora, Apple Health - 18 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di КБ1983
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