Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 99,11g | Carb: 144,57g.
Colazione: Груша, Банан, Яблоко, Bionova Мюсли Ореховые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Рижский, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Греческий Салат. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Elite Цикорий, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Греческий Салат. Snacks/Altro: Кефир 1%, Сушеный Инжир, Фисташки. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elvira18+
|