Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 48,47g | Prot: 125,60g | Carb: 266,12g.
Colazione: Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Мистраль Чечевица Вареная, Чай, Омлет с Молоком, Пятерочка Яблоко Голден, Чернослив, Сарафаново Био Творог 5%, Bio Max Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Пятерочка Банан. Di più...
|
|
1636 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Lavare i Piatti - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|