Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 33,25g | Prot: 103,73g | Carb: 139,80g.
Colazione: Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра". Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная, Сметана 15%, Роса Тефтели Куриные Паровые, Чай. Cena: Розумний Вибір Кунжут, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Чай. Di più...
|
|
2239 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Cross Training - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriavip77
|