|
3.Ay 9. Hafta 62. Gün
Yağ Oranı % 25.9
Bel 72
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 43,74g | Prot: 81,39g | Carb: 131,73g.
Colazione: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Domatesler, Maydanoz, Roka (Roket), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dardanel Light Ton Balığı, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Sütaş Light Yoğurt, Brokoli Corbasi. Snacks/Altro: Ananas, Nescafe Gold, Sütaş Light Süt, Çilek, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Danone Activia Sade, Muz. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|