Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 76,22g | Prot: 71,85g | Carb: 148,54g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шоколад Горький 85% , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Barilla Соус Arrabbiata, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Лосево Творожная Запеканка. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gidaya
|