|
8,8 кг жира
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 56,92g | Prot: 203,42g | Carb: 139,57g.
Colazione: Хек Жареный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Окей Креветки Очищенные, Рис Вареный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Запеканка с Протеином, Мёд. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|