|
Надо начинать опять считать калории, а то растаю на этом интуитивном питании🙈
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 74,73g | Carb: 90,73g.
Colazione: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Кофе. Pranzo: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Эскалоп из Свинины. Cena: Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Огурец (с Кожурой), Филе Грудки Индейки на Пару. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Био Баланс Био Кефирный 1%, Магнит Груша Китайская. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|