Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 45,77g | Prot: 94,14g | Carb: 121,76g.
Colazione: Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Чай с Лимоном. Pranzo: Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. Cena: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Чернослив, Сушеный Инжир, Простоквашино Кефир 2,5%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Чай, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di OlgaLo75
|